日本酒を入れたお風呂同様、日本酒で洗顔すると肌を若返らせる効果があります。 六星占術の細木和子さんや女優の藤原紀香さんも美容に日本酒を取り入れていて、半身浴する...
台所周りなどをきれいにしてくれる掃除にも大活躍の重曹ですが、肌の汚れを落としてピカピカにしてくれる肌に優しい天然素材です。 【 重曹洗顔 】 いつも使っている洗...
黒酢には保湿作用、消毒・殺菌作用などの美肌効果があります。 黒酢は肌の乾燥を防ぎ新陳代謝を活発にし、くすみやシミ、シワなどをできにくくする働きもあります。 さら...
卵白には保湿効果があるアルブミンやアミノ酸、抗菌作用や皮膚細胞を修復してくれるリゾチームという酵素が豊富に含まれています。 卵白に含まれているこれらの成分が、シ...
塩で洗顔すると、顔の余分な脂肪分を取って肌のたるみ解消に効果があります。 血行を良くして新陳代謝を活発にし、肌をやわらかくしてくれる効果もあります。 殺菌効果も...
はちみつにはミネラル・アミノ酸が豊富に含まれていて、肌に潤いを与え、乾燥・肌荒れを防いでくれます。 はちみつのビタミンやナイアシンには肌荒れにも効果があり、肌を...
肌のたるみ、肌荒れを防いでくれる米ぬかは美肌作りには欠かせない存在です。 米ぬかに含まれているビタミンB2は新陳代謝を活発にし、シミを薄くしてくれる美白効果があ...
緑茶にはアミノ酸やビタミン、ミネラルなど、美肌になれる成分が豊富に含まれています。 カテキンには抗酸化作用がありシミやソバカスを薄くする美白効果、殺菌作用でにき...
お米のとぎ汁には、ビタミンA、E、B群、ミネラルなどの栄養が豊富に含まれています。 抗酸作用があるポリフェノールの一種である「フェルラ酸」という成分も含まれてい...
牛乳には肌のキメ整え、美肌になる効果があります。 牛乳に含まれているタンパク質が皮膚の組織を再生し、皮膚に弾力を与えてくれ、カルシウム、ビタミンなどが乾燥肌がし...